Ceinture abdominale : Les 5 meilleurs modèles en 2021

comparatif

Introduction

Aujourd’hui, le surpoids guette de nombreuses personnes. Il s’agit d’un mal qui se manifeste généralement par l’accumulation d’une grande quantité de graisse au niveau du ventre. Afin de lutter contre cela, il a été mis sur pied des dispositifs spéciaux. Parmi eux, on retrouve les « ceintures abdominales ». Étant donné qu’il en existe une multitude, il est difficile de démêler les meilleures des moins performantes. Ainsi, quels sont les dispositifs de musculation abdominaux les plus tendance du marché ? Découvrez-les dans le corps de cette rédaction.

Qu’est-ce qu’une ceinture abdominale ?

Dans l’univers sportif, les appareils complémentaires font de plus en plus leur apparition sans pour autant trouver chaussure à leurs pieds. Cela est dû au fait que la grande majorité d’entre eux ne sont pas accessibles à la population générale. Les difficultés à en faire usage font également partie des raisons pour lesquelles certains sombrent dans l’oubli. Cela n’est pas le cas des ceintures abdominales électro stimulateur ainsi que ceux conçus pour la tonification de l’abdomen. Ceux-ci demeurent des appareils sportifs complémentaires intéressants et attractifs pour de multiples raisons. En effet, ils sont tout d’abord conçus pour procurer aux sportifs des abdos en béton.

Aujourd’hui, il existe des ceintures abdominales pouvant être utilisées aussi bien sur les muscles du ventre que sur d’autres zones du corps humain. Cela est tout à fait possible, car ces appareils sont dotés d’électrodes qu’il est possible de déplacer selon l’envie. Les ceintures abdominales dont il est question sont conçues de sorte qu’elles s’adaptent au tour de taille.

Il s’agit d’appareils sportifs dont le fonctionnement est basé sur des impulsions électriques directement introduites dans le muscle. Ces impulsions électriques envoyées dans ces parties du corps simulent le fonctionnement du cerveau pendant un effort intense. Il s’agit là de la technologie EMS. Les impulsions électriques reçues par les muscles produisent l’effet escompté, car ces derniers ne peuvent en aucun cas connaître la source du signal. Par conséquent, les muscles interprètent ces impulsions en se contractant.

Bien que la technologie EMS se soit commercialisée de façon très onéreuse au départ, elle est à l’heure actuelle accessible à des prix très abordables.

Slendertone Abs8 Avis 

slendertone abs8

Le Slendertone Abs8 est une ceinture abdominale dont les résultats sont cliniquement prouvés. Les essais ont démontré qu’il ne faut que quatre semaines pour que les premiers effets apparaissent. Sa conception inclut un nouvel écran OLED. Il s’agit d’un moniteur dont les performances lui permettent de procurer une qualité d’image excellente. Il offre également une luminosité supérieure à celle des écrans LCD. Par ailleurs, la centaine de niveaux dont est doté le Slendertone Abs8 lui permet de mettre à la disposition de son utilisateur sept programmes d’entraînements évolutifs. Ceux-ci sont utilisables durant la pratique sportive.

Il jouit d’un design amélioré et de nombreuses fonctionnalités sans fil. En outre, il s’agit d’un modèle très léger, ce qui le rend facile à installer et à transporter. Le Slendertone Abs8 est extensible et permet à l’utilisateur un allongement de 9 au pouces maximum.

Que contient le pack du Slendertone Abs8 ?

Il est important de souligner qu’un pack du Slendertone Abs8 est constitué d’un jeu de quatre électrodes. Il n’y est pas inclus de gel adhésif puisque ces dernières sont spécialement conçues pour s’accoler aisément à la peau. Testées par les spécialistes dermatologiques, les électrodes du Slendertone Abs8 sont remplaçables en cas de défectuosité. Le pack comprend également des brassards pour les muscles biceps et triceps. Enfin, l’utilisateur a à sa disposition un short d’électrostimulation à enfiler pour un usage plus confortable.

À quoi sert concrètement le Slendertone Abs8 ?

Son rôle principal est de procéder à la tonification de quatre groupes musculaires abdominaux en une seule fois. De plus, le short de tonification dont il est doté permet à l’utilisateur de raffermir et de sculpter les muscles du fessier. C’est l’outil idéal pour procurer à cette partie du corps du galbe. N’hésitez donc plus à vous procurer le Slendertone Abs8 si vous désirez avoir de la tonicité dans les fesses.

Résumé vidéo : Slendertone Abs8

Slendertone Abs5 Avis

slendertone abs5

Le Slendertone Abs5 jouit d’une technologie ayant été brevetée par l’entreprise qui l’a conçue. Il s’agit d’un appareil d’électrostimulation proposant à son utilisateur 10 programmes d’entraînement abdominal. Parmi ceux-ci, le programme spécifique « sport proactif » est destiné aux utilisateurs désireux de pratiquer des séances très intenses. Ces derniers ont la capacité de combiner ce mode d’entraînement à 130 niveaux d’intensité. Le Slendertone ABS 5 permet alors de développer chez l’individu qui en fait usage une force abdominale sans égale.

Pour fonctionner, cette ceinture cible essentiellement la sangle abdominale. Par ailleurs, ce modèle de la marque Slendertone participe à l’échauffement ainsi qu’au refroidissement musculaire. En effet, les programmes qu’il propose contiennent des exercices permettant de préparer l’organisme à débuter une séance d’activité sportive. Il existe aussi au sein de ces programmes des activités permettant à l’utilisateur de bénéficier d’une bonne récupération après ses entraînements.

En outre, il est possible de faire évoluer les programmes proposés afin de vous inciter à progresser rapidement.

Que contient le pack du Slendertone ABS5 ?

À l’achat de votre appareil, vous trouverez dans sa contenance plusieurs constituants. En effet, il s’y trouve une sangle possédant un compartiment destiné à recevoir l’électro stimulateur. Le pack du Slendertone ABS5 inclut également trois piles devant être introduites dans ce dernier. Enfin, il y a à l’intérieur de la contenance des bandes adhésives. Celles-ci doivent être collées sur la ceinture afin qu’elle puisse tenir convenablement une fois portée.

Qui peut en faire usage ?

Le Slendertone ABS5 est en réalité une ceinture de tonification abdominale mixte. Elle peut donc être utilisée tant par l’homme que par la femme. Les personnes désireuses de tonifier et de muscler leurs muscles abdominaux en toute aisance peuvent opter pour ce modèle. Celui-ci est compatible avec toutes les morphologies.

Résumé vidéo : Slendertone Abs5

Ceinture Sport  Elec : Elec BCS

sport elec

Il s’agit d’un appareil d’électrostimulation issu de la marque Sport-Elec. De couleur noire, ce dispositif est conçu en plastique. Il peut servir aussi bien la gent masculine que celle féminine. Étant donné son matériau de fabrication, il va de soi qu’il dispose d’une légèreté sans égale. Unique en son genre, la ceinture Elec BCS mesure 20 cm de long sur 40 de large. Sa hauteur s’élève à 40 cm.

Que contient le sport Elec BCS

La contenance de cet appareil est constituée de plusieurs composants. Ainsi, lorsque vous vous en procurez, vous pourrez y trouver de la crème de contact. Celle-ci est conçue à base d’eau et ne produit pas de bulles d’air entre l’électrode et l’épiderme. C’est d’ailleurs ce qui la rend hautement conductrice. De plus, il s’agit d’un gel permettant de conduire les impulsions électriques jusqu’aux muscles de manière indolore.

La ceinture multi-position fait partie des composants que vous retrouverez dans le pack de l’Elec BCS. Cette dernière offre à l’utilisateur la capacité de la détacher pour mieux procéder à la musculation de certaines parties spécifiques du corps. Ainsi, l’utilisateur se voit capable de l’installer au niveau de la cuisse, de l’abdomen ou des bras.

Retrouvez également au sein du pack deux BCS. Il s’agit d’une composante possédant deux canaux qui lui octroie la possibilité de recevoir les branchements des électrodes en carbone. Cela offre par conséquent à l’utilisateur la chance de pouvoir travailler deux zones musculaires de façon simultanée.

Quel est le véritable rôle de la ceinture Elec BCS ?

En faisant usage de la ceinture, la ceinture Elec BCS, l’utilisateur pourra travailler non seulement sa sangle abdominale, mais également d’autres parties du corps. Cette ceinture entretient et renforce rapidement et efficacement les muscles du dos. Celui qu’il utilise verra par conséquent ses douleurs dorsales diminuées et soulagées à long terme.

Résumé vidéo : Sport Elec BCS

La ceinture électrostimulation Presso Massagio MESIS

mesis

Il s’agit d’un appareil fonctionnant à base d’impulsion électrique. Par conséquent, il intervient efficacement dans la lutte contre les tensions musculaires. Il y arrive en procurant un massage esthétique à l’utilisateur. Cette ceinture de massage réduit énormément la fatigue et participe à la facilitation de la relaxation musculaire.

Lors de son utilisation, la ceinture electrostimulante PressoMassagio MESIS procure une sensation de légèreté très agréable. Ainsi, celui qui utilise a l’impression que son abdomen ainsi que ses fesses sont revigorés et tonifier.

Contrairement à d’autres appareils du même type, cette ceinture abdominale est munie de quatre chambres à air. Celle-ci est facile à transporter et offre une maniabilité qui n’a rien à envier à d’autres produits du même genre. De plus, sa poignée peut être inclinée selon des angles très avantageux pour les utilisateurs.

Quelles sont les configurations du pack de la ceinture electrostimulante Presso Massagio MESIS ?

Tout d’abord, vous devez savoir que cet appareil de massage est disponible dans une variété de réglages. De ce fait, vous avez la possibilité de choisir les configurations qui sont incluses dans leur pack en fonction de vos préférences. :

  • Un brassard
  • Une botte
  • Deux bottes
  • Deux bottes ainsi qu’un kit slim
  • Deux bottes, un kit slim ainsi qu’un brassard

Quels sont les accessoires inclus dans la ceinture électrostimulante MESIS ?

Retenez que l’emballage de base contient l’appareil émettant des impulsions électriques. Retrouvez-y une ceinture abdominale. Toutefois, il est possible que vous optiez pour une ceinture de fessiers si vous désirez travailler cette partie de votre corps.

L’emballage de cette ceinture électrostimulation contient également un connecteur devant être branché à la ceinture. Afin de faciliter l’usage de la ceinture électrostimulation PressoMassagio, il a été joint aux accessoires ci-dessus cités un manuel d’emploi en plusieurs langues.

La ceinture abdominale Beurer EM35

beurer em35

De couleur noire, ce dispositif provenant de la marque Beurer ne pèse qu’un seul kilogramme. Il possède un arrêt de sécurité en cas de besoin. Le Beurer EM 35 est souple et dispose d’une commande amovible. Il convient aux personnes dont le tour de taille est compris entre soixante-deux et cent quarante centimètres.

Quel est la fonction de cette ceinture abdominale ?

La ceinture abdominale Beurer EM 35 peut constituer pour le sportif le complément rêvé. Il fonctionne comme la plupart des appareils de ce type. Celui-ci est conçu pour favoriser le réchauffement des muscles du sportif. Il vous permet également de développer et de renforcer les muscles de votre zone abdominale.

Si vous souhaitez raffermir les muscles localisés à cette partie de l’organisme, c’est cette ceinture qu’il vous faut. Étant donné que la relaxation musculaire est importante, après une séance, les concepteurs de cet appareil ont pensé à y inclure cinq programmes.

Que contient le pack de la ceinture abdominale Beurer EM35 ?

Afin de faire un usage optimal de cette ceinture, il a été mis sur pied certains accessoires. Il s’agit entre autres des électrodes devant être collées à la peau afin que les muscles puissent recevoir les signaux électriques. Par conséquent, quatre électrodes à contact avec l’eau sont incluses dans l’emballage. Contrairement aux modèles les plus courants, celui-ci ne requiert pas de gel de contact. De plus, il est possible de retrouver cinq programmes d’exercice différents.

Résumé vidéo : Beurer EM35

FAQ

Pour quelle raison faut-il faire usage d’une ceinture abdominale ?

De nombreuses personnes pensent, à tort, que la pose d’une ceinture abdominale est totalement inutile. Pourtant, la combinaison d’une telle machine avec des exercices sportifs intenses constitue un bon moyen d’accroître les résultats escomptés. Cela constitue également une excellente alternative pour les personnes désireuses d’obtenir les effets des exercices abdominaux très rapidement.

De plus, vous devez comprendre que le couplage de la ceinture abdominale à des exercices sportifs spécifiques accroît la masse musculaire, la force ainsi que l’endurance musculaire. Cela a été prouvé par l’une des nombreuses recherches menées et publiée dans le journal des sports des sciences et de la médecine. Cette étude a servi à mettre en évidence au niveau des sujets étudiés une perte de tour de taille allant jusqu’à 3,5 cm.

Il ressort donc de cette expérience menée au cours de l’année 2005 que la stimulation intense des muscles abdominaux a une véritable incidence sur la morphologie.

Par conséquent, si vous projetez de raffermir essentiellement la partie abdominale de votre corps, n’hésitez pas un instant à vous procurer une ceinture abdominale. Ces appareils sportifs vous offrent la possibilité de vous adonner à différents programmes de préparation. Ils vous permettent également d’opter pour plusieurs niveaux d’intensité en fonction de la ceinture choisie. Sachez qu’il existe à ce jour des modèles qui en proposent près de 150.

Vous avez la possibilité d’user d’une ceinture d’électrostimulation pour lutter et soulager certaines douleurs. Les courbatures ainsi que les crampes naissant après un surentraînement peuvent être soulagées par un tel appareil. Ce sont les résultats de contractions musculaires qui ne sont pas volontaires.. Cela est le signe d’une fatigue musculaire. Il faut donc récupérer rapidement. Par chance, l’utilisateur n’a pas besoin de se tracasser pour cela puisque l’appareil est conçu pour aider à la récupération musculaire après des exercices physiques très intenses. Pour y parvenir, la ceinture accroît la circulation sanguine.

L’un des avantages que procure la ceinture abdominale réside dans le fait qu’il propose des programmes d’échauffement et de récupération. Cela est bénéfique en ce sens que ces programmes évitent aux sportifs d’endommager leurs tissus musculaires avant et après l’effort.

Est-il possible de perdre du poids avec une ceinture abdominale ?

Avant toute chose, tâcher de comprendre la nuance existante entre la ceinture abdominale et la ceinture vibrante. En effet, la première catégorie est forgée dans l’unique objectif de travailler les muscles abdominaux à base de signaux électriques. Le deuxième groupe de ceinture n’interagit que sur les graisses présentes sur son champ d’action. C’est donc des appareils conçus pour mincir.

Toutefois, la fiabilité de celles-ci n’a pas encore été prouvée par la science. Néanmoins, si l’envie de le tester vous anime, combinez celle-ci avec un rééquilibrage alimentaire supervisé par un expert de l’alimentation.

Il va alors de soi qu’il est inutile d’espérer perdre en masse grasse en usant d’une ceinture abdominale par électrostimulation. Ces derniers agissent plutôt sur les muscles afin de vous faire perdre du tour de taille. Par contre, le seul problème persistant dans l’usage de ce type de ceinture réside dans son mauvais positionnement. Cela entraîne par conséquent une grande limitation dans les bienfaits musculaires qu’il peut apporter à l’utilisateur.

De quelle façon faut-il positionner une ceinture abdominale ?

Opter pour une ceinture abdominale basée sur la technologie EMS implique de savoir la placer convenablement. C’est d’ailleurs parce qu’elle est positionnée de la mauvaise façon que de nombreuses personnes n’arrivent pas à en percevoir les résultats. Ainsi, plutôt que de faire travailler les muscles abdominaux, ces derniers ressentent de la gêne ou des douleurs insoutenables.

Pour l’installation de ce genre de ceinture, il est primordial que les électrodes soient correctement positionnées sur les muscles. Ainsi, l’utilisateur se voit octroyer la capacité de cibler certains muscles en particulier. Il peut donc s’intéresser aux muscles transverses ou aux muscles grand droit. Les muscles obliques internes ainsi que ceux situés à l’externe ne sont pas non plus exclus.

Quelles sont les étapes du positionnement d’une ceinture abdominale ?

Dans un premier temps, disposez votre ceinture à plat en vue de pouvoir y installer les électrodes. Selon le modèle, il peut arriver que ces composants soient déjà greffés. D’autres modèles nécessiteront l’usage d’un gel spécial afin qu’ils adhèrent facilement à la surface de la peau. Très souvent, trois électrodes sont réservées pour chacune des ceintures. Ne soyez donc pas surpris qu’il y en ait au centre ainsi que sur chaque côté. Par ailleurs, certains fabricants anticipent en prévoyant des emplacements multitailles pour les utilisateurs possédant un physique plus imposant.

Dès que les électrodes sont installées, attelez-vous à placer la ceinture sur la partie abdominale. Cette manœuvre vous permet d’aller au plus près des muscles afin d’affiner de façon optimale votre tour de taille. Prenez le soin de positionner la ceinture à la taille. Cela est capital pour obtenir des résultats concrets. Pour savoir si vous avez effectivement installé convenablement la ceinture, vérifier si l’électrode centrale est au niveau du nombril. Les deux dernières se doivent d’être installées pile entre la zone séparant la hanche et les côtes.

Notez qu’il est primordial que la torsion de la ceinture soit maximale en vue de permettre aux signaux émis de pénétrer efficacement dans les muscles abdominaux. Pour ce faire, il est vivement conseillé de procéder à l’attachement du scratch afin de la maintenir immobile pendant vos déplacements. Si la fermeture parvient à bouger pendant vos mouvements, sachez que c’est peine perdue. Vous devez prendre le soin de ne pas accoler les électrodes à vos os, puisque la séance est susceptible de générer des douleurs issues de picotements gênants.

Quelle est l’importance du bon positionnement de la ceinture abdominale ?

Une ceinture abdominale mal installée rime avec absence de résultats rapides et concrets. En effet, cela veut tout simplement dire que les électrodes se chargeront d’impulser des signaux électriques dans le vide. À cet effet, les muscles qui doivent être travaillés ne reçoivent pas le signal pour se contracter.

Sachez également qu’une ceinture abdominale positionnée sur les os est susceptible d’engendrer de l’inconfort tout au long des exercices d’entraînement. Dans un tel cas, l’utilisateur a la capacité de recentrer la ceinture convenablement en prenant le soin de le mettre hors tension au préalable.

Est-il possible de réaliser des exercices de fitness en portant une ceinture abdominale ?

La ceinture abdominale a été conçue de sorte qu’elle puisse être portée pour s’exercer au fitness. Dans les faits, cela vous donne la possibilité d’exercer une pression abdominale encore plus importante. La combinaison de cet appareil à d’autres exercices participe également à l’amélioration de la tonification du ventre. Il s’agit là d’un excellent moyen pour travailler au maximum les muscles abdominaux. Ainsi, les exercices de fitness le plus pratiqué avec cet appareil sont entre autres les crunches ainsi que la planche. Ces mouvements de gainage de la ceinture abdominale sont idéaux à la condition que les électrodes soient positionnées à la manière ayant été décrite plus haut.

Afin d’amplifier encore plus les résultats escomptés, l’utilisateur de la ceinture a la possibilité de se focaliser sur une intensité moyenne. Lors des pauses, il se doit d’accroître la fréquence à laquelle ses mouvements de fitness sont répétés. L’utilisateur de la ceinture abdominale peut également allonger le temps des intensités à petit feu.

À quelle condition la ceinture abdominale s’avère efficace ?

L’efficacité d’un tel appareil sportif complémentaire se révèle sous deux conditions primordiales. La première consiste à observer la régularité en ce qui concerne son usage. En effet, sachez qu’il n’existe aucun secret ni aucun miracle pour mincir. Seuls les efforts physiques combinés à la ceinture abdominale peuvent vous aider à perdre des tours de taille. Selon certaines études, quatre semaines d’usage de la ceinture abdominale électro stimulante peut réduire au minimum de 5 cm votre tour de taille. Il s’agit là des effets issus d’une utilisation intensive et non passive. Cela revient donc à apporter cet appareil d’électrostimulation pendant une trentaine de minutes lors de vos séances de sport quotidiennes. Il faudra réitérer l’opération au moins trois fois par semaine.

La seconde condition permettant de jouir de l’efficacité d’un tel appareil sportif est de s’en munir au sport. Il est également nécessaire de consacrer une attention particulière à l’hygiène personnelle. L’utilisateur de ce type de ceinture à la responsabilité de mieux équilibrer son alimentation au quotidien. Cela est très primordial, car certains nutriments participent efficacement au métabolisme ainsi qu’à la construction musculaire.

La ceinture abdominale électro stimulante est-elle efficace sans fitness ?

Tout d’ abord, il convient de souligner que la ceinture abdominale produit les résultats pour lesquelles elle a été conçue. Cela à la seule condition que le sportif ou l’utilisateur observe une certaine régularité quant à son usage. Il s’agit là de la seule alternative pour les personnes les moins motivées pour s’adonner au fitness.

En effet, sachez qu’il est tout à fait envisageable d’utiliser ces appareils pour faire travailler vos muscles abdominaux en passant devant un aspirateur, par exemple.. D’autres parviennent même à en faire usage en étant sur leur lieu de travail. Cependant, lorsqu’elle n’est pas couplée avec d’autres exercices physiques, ses effets ne sont pas optimaux.

La ceinture abdominale provoque-t-elle des douleurs ?

Cela dépendra énormément de la physionomie de l’utilisateur de cet appareil sportif. En réalité, les individus possédant de la graisse sur la partie abdominale ne ressentiront pas grand-chose. Cela s’explique par le fait que la matière grasse absorbe efficacement la douleur générée par les stimuli électriques. Dans le cas où l’utilisateur de la ceinture n’a pas de gras sur le ventre, il ressent de la douleur au fur et à mesure que les signaux électriques sont envoyés dans les muscles.

La deuxième catégorie d’utilisateurs ne peut donc pas se permettre d’effectuer du jogging tout en portant une ceinture d’électrostimulation. En effet, une séance de jogging provoque déjà des contractions des muscles abdominaux à cause des secousses de la course. Lorsque celles-ci sont combinées avec les contractions que peuvent provoquer les signaux électriques, l’exercice se transforme en calvaire.

Retenez également que la ceinture abdominale d’électrostimulation ne peut pas être employée pour les personnes souffrant de certains troubles. Il s’agit entre autres des personnes victimes de crises d’épilepsie sans oublier les individus sujets à des problèmes d’ordre cardiaques. En outre, la ceinture abdominale ne doit en aucun cas être employée par des femmes portant une grossesse.